Glukosa, atau gula darah, adalah molekul kecil dalam tubuh kita yang memiliki dampak besar bagi kesehatan. Glukosa yang masuk ke aliran darah berasal dari makanan berpati atau manis yang kita konsumsi. Lalu apa yang terjadi jika kadar glukosa kita terlalu tinggi? Tubuh akan cepat letih, ingin ngemil terus menerus, infertilitas, muncul masalah hormonal, jerawat, bahkan keriput. Seiring berja…
Kunci Pengasuhan Anak Masa Kini “Anak-anak beraktivitas demi sebuah proses itu sendiri. Sementara orang dewasa beraktivitas demi meraih hasil akhir.” Perbedaan inilah yang membuat orang tua seringkali terjebak dalam pengasuhan anak. Orang tua menganggap anak-anak adalah makhluk kecil yang tidak tahu apa-apa, kemudian membatasi pergerakannya karena khawatir yang berlebih, atau selalu me…
Masuk dalam USA TODAY's Best-Selling Books , The Read-Aloud Family telah terjual lebih dari 100.000 eksemplar. Sarah Mackenzie, penulisnya, merupakan pendiri Read-Aloud Revival (RAR) yang siaran podcast-nya telah diunduh lebih dari 7 juta kali di 160 negara. Sarah berhasil membantu keluarga di seluruh dunia memiliki hubungan yang bermakna dengan anak-anak mereka melalui buku dan cerita. Aya…
Jadi, Kenapa Kita Perlu Niksen? Karena sudah banyak sekali ragam tren, filosofi, dan obat sapu jagat praktis di tengah-tengah kita, untuk apa menggembar-gemborkan satu lagi solusi serupa? Saya sering mendapat pertanyaan ini saat wawancara dan saya tidak terkejut. Biar bagaimanapun, berpangku tangan tidak terkesan sebagai ide yang revolusioner. Namun, sebagaimana yang akan Anda jumpai, niksen b…